老是做梦有办法破解吗?

其实有个问题困扰我很久了,就是我只要一睡觉就会做梦,哪怕是睡十分钟也会,不知道广大网友们有没有这个烦恼。

今天下了一天的雨,我就在家迷迷糊糊睡了一天,昨天晚上睡觉就一直做梦,白天睡觉也做梦,唉 ,烦死了。倒也不是做梦不好,有好多梦醒了是记不清,你努力去回忆感觉也只是一些只零破碎的记忆,除非一些噩梦或者。睡觉是为了让我们恢复精力和体力的,但是每次睡觉做梦了,不管是睡多久起来都感觉浑身没有力气,感觉像是爬了一夜的山一样,浑身筋疲力尽。我之前就这个问题还去看过睡眠科,什么喝中药啊,睡前诱导啊都试过了,但是似乎没有什么太好的办法。该做梦还是做梦。所以特来看看网友们有什么良方益药。

希望大家不吝赐教,帮我解决一个多年的难题。

(0)
jingji
上一篇 2022年9月30日
下一篇 2022年9月30日

相关推荐