孕期不能吃的“2种饭”,对胎儿的健康有影响

孕期不能吃的“2种饭”,对胎儿的健康有影响

孕妇要注意:孕期这“2种饭”不能吃

1.“隔夜饭”

一般情况下,我们在做饭的时候经常会因为掌握不好尺度而做多了,扔了浪费,就会选择放在冰箱里第二天再吃。这样的饭菜如果放在平时的话,吃是没有什么问题,但是怀孕之后最好就不要吃了。

因为格外的饭菜经过二次加热之后,油盐的含量都会更高,孕妇吃危害会比较大;也可能影响胎儿的健康。

尤其是在当下的季节,隔夜菜特别容易变质,如果拉肚子就得不偿失了,剩菜剩饭什么的还是留给老公去吃吧,自己吃新鲜的就好了。

孕期不能吃的“2种饭”,对胎儿的健康有影响

2.外卖尽量不要吃

外卖这个事情真的是一言难尽啊,有了外卖之后虽然便利了很多,但是对于外卖的卫生监督上一直都不到位,很多商家为了保证口感都会添加大量的调味品,味道是上来了,但是安全性自然就降低了。

而且很多商家甚至都没有自己的门店,只是一个小作坊,卫生达不到标准;很多人都在外卖里面吃到过奇奇怪怪的东西,如果拉肚子了,影响的可不是你一个人啊。

所以孕妈在怀孕期间,最好不要吃外卖,如果想吃,一定要选择那种自己吃过实体店的,能够保证干净和卫生的店家,以免影响胎儿的健康。

孕期不能吃的“2种饭”,对胎儿的健康有影响

孕妇在怀孕的期间,饮食还是非常重要的;既要有营养,还要控制体重,对孕妇来说是很大的考验,所以条件允许的情况下,尽量还是选择自己动手在家做吧,既卫生还有营养,只是辛苦一下家里的其他成员了,但是为了共同的小宝贝,还是值得的。

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