比如生鱼片，醉虾，醉蟹，生鸡蛋，没有煎熟的牛排等。所有生的肉禽蛋海鲜绝对不能吃。生的沙拉凉拌菜建议也不要吃。 以前家里会在附近商铺订那种每天早上送上门的鲜牛奶，商家宣称这种牛奶风味更好，但其实孕妇不能喝。来历不明的，不确定有没有经过杀菌消毒处理的牛奶，羊奶，骆驼奶都不要喝。即使自己煮开了也还是不行的。 如果不会区分，为了安全起见，海鱼尽量少吃，如果想吃海鱼，可以选择三文鱼。 所以一切含酒精的饮品，食物都不要碰了。 6.切开过的水果，比如西瓜，切开一半放回冰箱，再拿出来吃，这种孕妇绝对不要吃。凡是从冰箱拿出来现吃的食物，孕妇都不要吃，因为怕食物被感染了李斯特菌，这个细菌对孕妇对胎儿都有极大危害，可造成流产，早产，死胎，新生儿败血症，习惯性流产等。 广东人要特别注意，在外喝汤时要问清楚里面都放了什么料。自己把握不准的中药材就不要吃了，或者问过医生再决定吃不吃。 水果比如榴莲，荔枝这种，不吃，或者少吃。 热量高的油炸食品，炸鸡炸薯条，汽水碳酸饮料，这些都控制一下吧。如果不加控制，得妊娠糖尿病的风险会增加。 当然可能有时候真的很想吃，那么在孕妈身体健康、不需要特别要注意饮食的前提下，吃一点荔枝，吃一点炸鸡，喝一点汽水，问题都不大，只只是要控制量，不能一次大量吃。 我怀孕时很想吃荔枝，一天最多吃3颗，分早中晚三个时间段吃，就是一次只吃一颗。想喝汽水，就是喝小两口，解解馋就立刻把剩下的给老公。 最好不要摄入咖啡因，咖啡，奶茶，可乐里都含有咖啡因，最好少喝。 有的孕妈本身习惯了喝咖啡，少量喝问题应该不大的，注意要控制好量，这个最好咨询自己的产检医生再决定喝不喝。 也是会有重金属问题，不要直接吃一整颗，如果实在想吃，喝点皮蛋瘦肉粥，一点点的量问题不大的。我怀孕的时候喝过三次皮蛋瘦肉粥，每次都是一小碗，里面的皮蛋都是切碎碎的一点点。但是也不能天天吃。 这个我是特意问过医生的，医生也建议少喝，真的很想喝时，泡淡一点喝两口就好，如果天天把茶水当水喝，那是不行的。 茶叶中的鞣酸会阻碍人体对铁的吸收。如果孕妇长期大量喝茶，可能会引发妊娠贫血的问题，胎儿也会受到影响。孕前习惯每天喝茶的妈妈尤其要注意。 暂时就想到这些了，以后想到别的再补充。 贴上我之前的一个关于孕妇饮食的回答作为补充： 至于那些传闻中吃了会流产的螃蟹，山楂等，只要你吃新鲜干净的煮熟的，一次按普通人吃的量，不是拼命吃超级超级多，都没什么问题。如果真的吃点螃蟹就流产，那还要什么打胎药。所以除去那些绝对不能吃的，基本什么都可以吃。 同理，那些吃了会上火，什么辛辣的火锅麻辣烫，湿热的芒果等，有的人可能会一脸严肃地告诫孕妈不能吃。 如果你吃了不舒服就不要吃，你吃了没问题想吃就吃，注意控制进食的量，遵循少量多餐的原则就好。 很多四川重庆的孕妈怀孕了还是照样吃麻辣火锅，天天吃辣椒花椒，四川重庆的娃娃也照样白白嫩嫩健健康康。 怀孕本就很辛苦了，在吃饭这件事上，孕妈们能不勉强就别勉强，也不要太焦虑。 贴上之前相关的文章： 以及关于孕妇控血糖的回答： 关注我，我们一起快乐育儿！我是一名喜欢探讨母婴健康、分享育儿经验的宝妈，也是一名喜欢音乐热爱学习的言语康复治疗师。我们可以从自闭症聊到社牛症，从口肌发音聊到奶粉奶瓶，也可以从孩子的屎尿鼻涕屁聊到古乐的清微澹远雅。我们的交流，一定会有用且有趣严格绝对不能吃的（不能吃的原因基本都是存在极大风险，对孕妇胎儿有害，会引发流产早产、新生儿败血症、死胎、胎儿畸形、发育迟缓等严重问题）：
1.绝对不能吃生食
2.未经杀菌的奶
3.汞含量高的海鱼
4.绝对不能喝酒
5.隔夜的、不新鲜的、变质的食物不要吃
7.活血化淤的中药材
以下是可以吃，但是尽量少吃：
1.糖分高，热量过高的食物
2.咖啡因
3.皮蛋
4.茶，尤其是浓茶
总的来说，孕妇不能吃的归类起来就是这几样：生的，未经杀菌消毒的奶，含酒精的，汞等重金属含量高的，活血化淤的中药材，不新鲜不干净的隔夜的食物，从冰箱拿出来现成就吃的。
吃东西注意一个原则：不暴饮暴食，控制食量，少量多餐，均衡饮食，水果在餐后2小时吃，因为吃饱饭立刻吃水果（升糖指数一下子会很高）。
还有就是一定要补叶酸，有条件的话，复合维生素片要每天吃起来。
这个真的看个人的身体情况。
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