女明星怀孕8个月还在抽烟?孕妇不能碰的3类东西,请牢记

近日,女星Makiyo在直播中承认了她怀孕8个月还在抽烟的事情,还表示对于网友的指责,她都欣然接受。

其实她自己也知道抽烟对宝宝不好,可她表示因为自己从18岁开始就抽烟,烟瘾很大,到目前为止,烟龄已经有20年了,所以想要在怀孕期间完全戒掉并不是一件容易的事,她表示自己会慢慢地戒掉。

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后来她还说,自己目前的状态是健康的,肚子里的宝宝也只有在妈妈健康的情况下,才能生长得更好,她希望自己不要被所谓的传统认知给“绑住”。

女明星怀孕8个月还在抽烟?孕妇不能碰的3类东西,请牢记

而且她还说,自己的妈妈其实也是一个烟民,所以可见对于养育一个健康的小孩而言,抽烟与否其实并不是最重要的。

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从她的发言可以看出,她好像觉得抽烟对孩子影响不是很大,而且她也是在一个抽烟的环境下长大的,因此也觉得就算自己的孩子也是这么长大,好像也没什么问题。

要知道抽烟是会摄入包括尼古丁在内的多种有毒有害的物质,这些物质可以通过呼吸系统进入血液,再进入胎盘,从而对胎儿造成伤害。

虽然当下看不出胎儿有什么问题,可日后等他出生了,就可能伴随有生长发育迟缓或者各种健康问题,所以别说一手烟,就算是二手烟、三手烟也应该尽量避免。

那孕妇除了不能抽烟以外,还有什么不能吃的?

孕妇不能吃的东西

1、酒类

怀孕期间,烟酒都是不能碰的,酒精的话会导致胎儿畸形,增加流产的概率,而且有些孕妇对酒精过敏,那影响可能会更大。

因此,请各位孕妇不要抱有侥幸心理,为了孩子,也为了自己的健康着想,怀孕期间就坚决不碰。

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2、生的食物

很多孕妇怀孕前很喜欢吃寿司,刺身,可怀孕后这些生的海鲜、肉类,贝类,菌类、蔬菜、鸡蛋或者没有煮熟的食物,统统都不能吃,因为很容易导致孕妇感染寄生虫,甚至食物中毒。

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3、没有消毒的食物

常见的就是牛奶,因为孕期需要补充大量蛋白质,但有些孕妇为了省钱就买一些没有经过消毒的奶制品,这样都是十分不安全的,别为了省一点钱,到时害了自己和宝宝。

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孕妇少吃的食物

1、烧烤

特别是路边摊的那种,虽然经过都会被那些香味给吸引,但这些烧烤可能会没烤熟,这样容易有寄生虫,如果烤得太焦,也容易有致癌物。

而且路边摊的卫生环境太差了,汽车的尾气、还有苍蝇等都会污染食物,另外吃烧烤一般会加各种调味料,这些东西吃太多也是对自己和胎儿没有一点好处。

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2、添加剂

例如甜点、奶茶、柠檬茶、可乐等都是添加了各种人造甜味剂,调味剂,如果孕妇吃这类食物太多的话,容易摄糖太高,导致妊娠期血糖高,也会影响胎儿健康。

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3、咖啡

很多人以为孕妇不能喝咖啡,其实不是的,喝是可以喝,但一定要控制好这个量,医生给的建议是一天摄入咖啡因不超过200毫克,也就是说一天顶多喝一杯咖啡,太多就容易影响胎儿的心率,增加流产的概率。

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4、过敏的食物

一些孕妇本来就对某些食物过敏,在孕期就更加不能吃,以前没孩子的时候,吃了也会难受,更何况现在怀了宝宝就应该更加注意。

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5、刺激性的食物

例如辛辣、芒果、荔枝等刺激性食物,吃完可能会导致孕妇便秘,本来孕妇就容易便秘,加上吃了这些食物就会更加严重,别为了贪一时的爽快,到头来难受的还是自己。

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6、垃圾食物

例如油炸、煎炸、罐头、膨化食物等,都是对孕妇和宝宝没有一点好处,实在难忍就吃一两口,但建议能不吃就不吃吧。

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总结

说了那么多,其实就是为了大家能管好自己的嘴,虽然过程很辛苦,但以后生下一个健健康康的宝宝,你就会觉得这一切都值得。

对于一些以上没有提到,但自己也不太确定能不能吃的食物,建议准妈妈们可以去下载一些育儿的app,上面都会有“能不能吃”这个查询功能,吃之前稍微点击看看,就能知道自己能不能吃,如果不行,上面也会说清楚原因,这样自己就能吃得更加安心了。

每个准妈妈都要对孩子负责,因为宝宝的健康是会关乎到以后整个家庭,万一生出来的孩子有什么病,或者身体体质比较差,整天都要跑医院,不但花费大,还让家长身心疲惫,谁也不想这些事情发生。

希望孕期的妈妈多注意,能避免的就尽量避免,祝愿大家都能拥有一个健健康康的小宝宝。

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